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22 janvier 2017 7 22 /01 /janvier /2017 17:00

Repérage :

Un jour, si je veux faire Hawai ou préparer un Ironman, je viendrai à Reims

au nord pour y faire du prolongateur 

au sud pour y faire du dénivelé

faire la bise à Germaine dans des paysages de Bourgogne

Les petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimanche
Les petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimanche
Les petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimanche

et finir la journée à Reims pour m'y balader

y courir

y nager

Les petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimanche
Les petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimanche
Les petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimanche

Les petites escapades vélo du dimanche permettent de partir pas loin de là où l'on habite, faire du foncier tout en étant dans un environnement différent de ce que l'on connait. Quelques soit les régions visitées et la topographie des lieux, à un moment, l'allure n'est pas le plus important et faire de petites sorties permet de surtout ressentir les sensations et rien d'autres, en janvier c'est surtout pour ne pas revenir sur les mêmes routes que l'on fait inlassablement le reste de l'année.

Les petites escapades vélo du dimanche
Les petites escapades vélo du dimancheLes petites escapades vélo du dimanche

La première escapade s'est faites dans le Vexin au Nord de Paris, une région vallonnés mais pas que, j'ai donc garé la voiture à Drocourt.

Bien analysé la carte n'a pas suffit et je me suis paumé en direction de la Seine. Je suis donc revenu sur mes pas pour naviguer dans plusieurs villages, dans "l'arthies", C'est escarpé, c'est beau et en hiver autant dire que c'est costaud. Faire 3 heures, au lieu de 2 si j'avais été dans la Vallée de Chevreuse, ma ravit

En découvrant les lieux, les villages, revenir au Printemps faire une sortie longue, cette escapade m'a permis de repérer des petits coins avec en plus la sensation que cette partie hivernale a été bien utile.

Il faudra la retrouver celle là, elle pique et dure

Il faudra la retrouver celle là, elle pique et dure

La Sologne est une région boisée et totalement différentes du Vexin. La Sologne en été on ne quitte pas le prolongateur, en hiver cela permet de faire des kilomètres. Afin de ne pas renouveler les mêmes erreurs faites dans le Vexin et en premier de m'être paumé littéralement, j'ai beaucoup baliser le terrain et même prévu d'en rajouter si cela était possible, la traversée des villages fut aussi une aventure.

J'ai garé la voiture à Vannes sur Cosson et l'échauffement s'est fait jusqu'à Sully sur Loire. Je savais que je ferais de longues lignes droites, en forêt, et donc la Loire a permis d'aérer l'esprit.

Je ne sais pas s'il y a tant que cela de triathlons en Sologne mais c'est très étrange de ne faire que du plat et pourtant j'ai eu cette sensation, entre chaque ville, d'avoir fait beaucoup de kilomètres tant les villes sont totalement différentes.

Brinon sur Sauldre, avec ses rivières, le canal de la Sauldre et la Sauldre donne envie de nager, l'avantage de l'hiver c'est que l'on peut regarder les paysages.

La Sologne apaise l'entraînement pourtant c'est plat, irrémédiablement plat, même un pont d'autoroute ravirai l'oeil mais c'est tellement surprenant que.revenir, en été, pour sentir les sensations sera à coup sûr une autre belle escapade.

La Loire à Sully sur Loire -La Sauldre à Brinon sur Sauldre - En direction de Vannes sur CossonLa Loire à Sully sur Loire -La Sauldre à Brinon sur Sauldre - En direction de Vannes sur CossonLa Loire à Sully sur Loire -La Sauldre à Brinon sur Sauldre - En direction de Vannes sur Cosson

La Loire à Sully sur Loire -La Sauldre à Brinon sur Sauldre - En direction de Vannes sur Cosson

La dernière escapade s'est faite dans l'un des plus beau village de Picardie : GERBEROY

La destination n'a pas été choisie par hasard car je cherchais des collines et un instant de paix une fois posé le vélo, un mixage dur puis doux et une synthèse des 3 sorties faites pas très loin de chez moi pour apprécier les bienfaits de partir, hors saison, sur des terrains différents et sentir une satisfaction toute personnelle  dans chaque étape.

Buicourt, Haincourt, Hecourt, Hericourt sur Therain, Hévécourt, Loueuse, Milly sur Therain, Orsimont, Villiers sur Auchy sont des villages que j'ai traversé et même si je n'étais pas loin de mon lieu de départ le but était bien de faire la plus longue distance. 

C'est la campagne qui s'impose dans cette sortie Picarde et c'est l'image que l'on se fait de cette région et comme dans le Vexin traverser les villages et "se perdre" pour mieux en rajouter dans l'effort fut un but, la douceur des lieux apaisant la difficulté. 

J'avais envie de finir par une visite de Gerberoy et faire des photos. Ce sont les seuls photos que j'ai prise et j'espère que cela vous plaira et vous donnera envie d'y aller même s'il était tard et nuageux.

Traversée de Gerberoy
Traversée de Gerberoy
Traversée de Gerberoy
Traversée de Gerberoy
Traversée de Gerberoy
Traversée de Gerberoy
Traversée de Gerberoy
Traversée de Gerberoy

Traversée de Gerberoy

Il n'est pas nécessaire d'être nombreux dans les sorties en région, en général, et découvrir d'autres horizons a été le leitmotiv de partir et partager de petits coins différents tout en gardant comme principe de faire du foncier.

Quand je parle de mes sorties, à des triathlètes, des cyclistes, par internet, les blogs, les forums on présente ce que l'on a de mieux et même si en Janvier, dans le cas présent, il y a mieux pour faire de la route et des photos pour présenter, un peu, les lieux que j'ai choisi, le Vexin, la Sologne et la Picardie n'étant pas de long voyage, j'ai voulu humblement présenter ce qui me paraît essentiel : diversifier les entraînements. 

Je n'ai pas découvert tout seul ces petits coins et y revenir est somme tout un but mais il est possible que cela ne se fasse pas, dans les beaux jours, car les entraînements vont s'enchaîner, puis ce sera les compétitions, puis les vacances dans des contrées lointaines et différentes de là ou je vis et donc se passer d'un bon moment de vie et sacrément bienfaiteur, une belle aventure et une belle histoire que j'avais envie de vous raconter et j'espère qu'elles vous auront fait voyager 

éric
18 janvier 2017 3 18 /01 /janvier /2017 13:27

PARIS est la Capitale de la FRANCE, c'est également une très belle ville pour s'y perdre, le métro permettant de retrouver son chemin

Tant de richesse

C'est sans fin c'est PARIS

PARIS
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Et aussi son triathlon

PARIS
4 septembre 2016 7 04 /09 /septembre /2016 07:12

Thury Harcourt est la ville qui symbolise la Suisse Normande.

Suisse NormandeSuisse NormandeSuisse Normande

Il suffit de déposer la voiture et de suivre le panneau

Suisse Normande

Dans la campagne environnante, de petites routes escarpées feront le bonheur des sportifs

Suisse Normande
Suisse Normande
Suisse Normande
Suisse Normande
Suisse Normande
Suisse Normande
Suisse Normande
Suisse Normande
Suisse Normande
Suisse Normande
Suisse Normande

Le pain de sucre sur la commune de Saint Omer(14)

Suisse NormandeSuisse NormandeSuisse Normande

Partout des collines

Suisse Normande

Et la mer à moins d'une heure

Suisse Normande
29 août 2016 1 29 /08 /août /2016 06:41

Cette année c'était photos argentiques sur le CASTLE TRIATHLON de CHANTILLY, j'y ai fait 6 pellicules et ce fut un grand moment d'osmose avec les triathlètes, merci aux organisateurs.

http://www.castletriathlonseries.co.uk/les-etapes/chateau-de-chantilly/

16 juin 2016 4 16 /06 /juin /2016 11:20

De ces triathlons typiques où l'on revient chaque année celui de Nouâtre est particulièrement important car on aime cette ambiance car on aime ces gens.

http://www.nouatre-triathlon.com/

Convivialité, camaraderie et super parcours sont les maîtres mots de ce triathlon avec chaque année de grands champions qui se succèdent au palmarès

Merci à Fabrice PION pour ce grand moment de bonheur et de partage

Triathlon M de Nouâtre
Triathlon M de Nouâtre
Triathlon M de Nouâtre
Triathlon M de Nouâtre
Triathlon M de Nouâtre
Triathlon M de Nouâtre
Triathlon M de Nouâtre
Triathlon M de Nouâtre
2 mai 2016 1 02 /05 /mai /2016 20:16

Préparer un triathlon montagneux, faire des cols, s'entraîner dans sa région où les montées ne font pas plus de 2 ou 3 kilomètres ou faire un stage pour "apprendre" à s'entraîner et faire du volume pour atteindre ses objectifs, tout cela est quelques fois compliqué mais il existe des petits coins de FRANCE où 9 mois ou plus dans l'année il est possible de faire de la puissance, de l'hématocitre (naturel évidemment), des cols.

Entrevaux, Puget Théniers mais aussi Guillaumes fourmillent de petits cols et quand on est fatigué, ou qu'il fait nuit il est possible de rentrer tant les cols sont collés les uns aux autres

Entrevaux Puget Théniers un nid à colsEntrevaux Puget Théniers un nid à cols

Déjà il faudra s'échauffer et la Nationale qui part d'Entrevaux pour aller à Puget Théniers et continue est bien plate.

Au nord il y a beaucoup de petits cols mais au Sud il y a tant de richesse que les meilleurs pourront s'y perdre pour rentrer quasi nuit, plus de 200 km et plus de 5000 mètres de dénivelés sont possible et tout cela à moins de 30 km du lieu de départ ou de l'endroit ou vous avez garer votre voiture

Entrevaux Puget Théniers un nid à cols

Voici donc 3 circuits détaillés

 

LE MAGNIFIQUE

Partir d'Entrevaux pour rejoindre Guillaumes par les Gorges de Daluis, c'est beau et le pourcentage est plutôt faible

En sortant de Guillaumes la montée de Bouchanières de 8,5 kilomètres à 7% est régulière et les ruines du Château de Jeannes sont là pour nous rappeler que l'on est dans une région médiévale.

Il est possible de faire Sauze, en face de la route de Bouchanières, c'est très bien indiqué et cela permettra de faire une vraie sortie sportive

Pour avoir fait seulement Bouchanières c'est un peu mieux qu'une première sortie avec un kilométrage court de 75 km environ et 1200 mètres de dénivelé avec Sauze 16 km en plus et 800 mètres de dénivelé

Entrevaux Puget Théniers un nid à colsEntrevaux Puget Théniers un nid à cols

L'ARRIVÉE AU SOMMET

Partir d'Entrevaux pour rejoindre Puget Théniers

En face du pont commercer par Auvare et ses 11,5 km et 6% agrémenté de 9% puis descendre et s'enfiler Saint Léger 9 km à 6% et puis descendre par la même route en face du pont

Il y a un léger frisson en passant et en escaladant le col de saint Raphaël 8 km à 6%

Le pont de miolans, la Rochette, le col de Trébuchet 16 km à 4 % permet de garder le rythme pour redescendre quelque peu à  La Serre puis repartir au col de Laval 7 km à 4%

Redescendre longtemps, enfin, à Rouaine puis Les Scaffarels pour s'emmecher Bay et ses passages à 16% seulement 6 km mais 10% de moyenne

plus de 115 km et plus de 3000 mètres de D+

Une histoire de pontUne histoire de pontUne histoire de pont

Une histoire de pont

LE SENSUEL

Le col des Félines au départ d'Entrevaux et des arches est un joli petit col 7,5 km à 6% pour redescendre à La Serre et partir au col de Buis 

 

Entrevaux Puget Théniers un nid à colsEntrevaux Puget Théniers un nid à cols

OK 4 km seulement le col de Buis 425 m D+ soit plus de 10% de moyenne 16,8% en pointe

8% le plus petit pourcentage

Beaucoup d'humour qu'ils ont dans le coin

Entrevaux Puget Théniers un nid à colsEntrevaux Puget Théniers un nid à cols

Puis continuer sur la même route et dans son prolongement "La Clue de Saint Auban"

main dans la main avec ce qui se fait de plus merveilleux au sein de la nature

Ecoutez la sensualité de la cascade en contre bas et même si cela monte un peu, 3%, rien ne sert de foncer, la nature est sauvage mais préserve les amoureux

Et la récompense La Clue de Saint Auban

Et la récompense La Clue de Saint Auban

Sortie de la Clue de Saint Auban - les volets verts certainement (le vert c'est ma couleur !)

Sortie de la Clue de Saint Auban - les volets verts certainement (le vert c'est ma couleur !)

A Saint Auban, le village, partir à Soleilhas puis Demandoix par le col de Saint Barnabé qui comme le Col de Toutes Aures un peu plus tard est une carresse mais c'est surtout dans la descente que l'on se retrouve en face du Lac de Castillon et son barrage

Revenir à Entrevaux par Saint Julien du Verdon sera compliqué à moins que vous vouliez vous enfiler Bay

80 km pour 2000 mètres de D+

Entrevaux Puget Théniers un nid à colsEntrevaux Puget Théniers un nid à colsEntrevaux Puget Théniers un nid à cols

J'ai jamais vécu dans cette région dans l'arrière pays Varois et pour Entrevaux et Puget Théniers l'arrière pays Grassois tant les villes sont petites et les routes inexplorées

Avec l'amie on était parti, il y a bien longtemps, de La Motte en Provence, passé devant la fontaine à Bargemon escaladé le Bel Homme, passé devant le Mont Lachens "point culminant du Var" pour se paumer dans ce labyrinthe de petites routes colorées et revenir à Grasse quasi nuit finir notre escapade. On s'était promis d'y revenir

Allez y

Pas de Panneau "col du Bel Homme 915 mètres" mais cette stèle

Pas de Panneau "col du Bel Homme 915 mètres" mais cette stèle

Certaines photos notamment dans le col de Buis ou dans Bay étaient difficile à faire à la volée tant les pourcentages étaient fort, plus de 15%, que ma roue avant se décollait du bitume et donc il a fallut s'arrêter sur une portion plus plane

Certaines photos ont été faites avec le smartphone (les selfies) et d'autres avec le "baroudeur" en photo

Entrevaux Puget Théniers un nid à cols
8 mars 2016 2 08 /03 /mars /2016 06:17

Les femmes sont belles

Les femmes sont intelligentes

La femme sportive est dynamique mais surtout très expressive

Journée Internationale de la la Femme
Journée Internationale de la la Femme
Journée Internationale de la la Femme
Journée Internationale de la la Femme
Journée Internationale de la la Femme
Journée Internationale de la la Femme
Journée Internationale de la la Femme
Journée Internationale de la la Femme
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20 septembre 2015 7 20 /09 /septembre /2015 21:31
1er Tria Long Ile de France
1er Tria Long Ile de France
1er Tria Long Ile de France
1er Tria Long Ile de France
1er Tria Long Ile de France
1er Tria Long Ile de France
1er Tria Long Ile de France
1er Tria Long Ile de France
1er Tria Long Ile de France
1er Tria Long Ile de France

La Ligue Ile de France Triathlon organisait dimanche 20 septembre son 1er TriLong le premier triathlon Longue Distance en région capitale sur la Base de Loisirs de Bois le Roi

Plus de 500 inscris individuels et relais compris c'est un vrai succès pour se premier triathlon avec en prime un très beau parcours très appréciés des triathlètes.

 

http://www.trialongidf.com/

15 août 2015 6 15 /08 /août /2015 04:36
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
Embrun
8 juillet 2010 4 08 /07 /juillet /2010 19:30

Pour mes 40 ans je eu comme cadeau une paire de Mavic RSYS et un engagement pour l'Altriman.

Des cols partout mais en arrivant aux Angles on a l'impression d'être dans la plaine alors que la station est à une altitude de 1650 mètres et donc les collines tout autour sont à plus de 2000 mètres ce qui est très déroutant.

La brume le matin du triathlon est aussi déroutant, l'Altriman est un triathlon atypiques qu'un fondu de long doit faire absolument

ALTRIMANALTRIMAN
ALTRIMANALTRIMAN
ALTRIMANALTRIMAN
ALTRIMANALTRIMAN
3 janvier 2010 7 03 /01 /janvier /2010 18:48
A travers les années
A travers les années
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éric
2 janvier 2010 6 02 /01 /janvier /2010 12:12

La photo argentique est ma véritable passion photo car elle me demande de la concentration et surtout de la patience mais ce que j'aime le plus c'est offrir la photo, celle que l'on tient dans sa main, un moment de magie entre le ou la photographié et moi.

J'ai appris avec un Canon Prima 76 "ma boite" que j'ai toujours et être proche du et de la photographié(e) est ce que je recherche toujours, sportif dans l'âme, ce sont ces secondes de partage.

J'ai plusieurs appareils et à travers le temps j'en ai donné, les appareils débutants me permettent d'étendre ma passion avec le triathlon et les triathlètes.

Mes appareils photos argentiques débutants
Le bridge Olympus AZ 300 super Zoom

Le bridge Olympus AZ 300 super Zoom

Minolta 400si Zoom 35-70

Minolta 400si Zoom 35-70

Mon petit vert qui est revenu

Mon petit vert qui est revenu

éric

Contact

eric.triathlonnature@gmail.com

06.51.94.12.41

 

 

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