La Croix Pater est une route spécifique de quatre kilomètres dans la forêt de Rambouillet. Pour rejoindre la fameuse, trois ascensions, la dernière à 10% et une belle ligne droite pour finir.

C'est mon petit coin, j'y suis allé souvent en 2015 pour ma préparation à ce que fut mon plus bel EMBRUNMAN, une histoire de dingue, un petit coin où j'aime revenir. 

Mais, forcément, les Bretons, les Basques et les amis lointains ne vont pas se fader 800 kilomètres pour faire une ligne droite de quatre kilomètres même si je fais les photos argentiques.

Donc je vous conseille de vous trouver votre petit coin avec une belle montée, une longue ligne droite sur le prolongateur mais aussi un barbecue amovible dans le coffre et la glacière avec le pack de bière dedans, pour apaiser les crampes, pour après.

Et je viendrai faire les photos...

A bientôt

7 kilomètres

10% de moyenne

des passages à 14%

Une beauté sauvage 

Quand on regarde sur une carte, le matin, une semaine ou 10 jours avant le Triathlon Longue Distance de l'ALPE d'HUEZ, on regarde les parcours existant autour de Bourg d'Oisans ou Allemont ou se tiendra ce fameux défi

Le parcours de la cyclo la Marmotte est assurément un bon entraînement avec le redoutable col de la Croix de Fer terrible avec ses reprises de pentes, le Galibier évidement l'Alpe

On peut faire aussi les parcours des triathlons et duathlon de l'Alpe

On emmagasine les dénivelés et les altitudes comme faire le col de Sarenne assez méconnu et pas facile du tout ou la Montée vers les 2 Alpes. Mais, se retrouver, un matin, à escalader vers le village perché de OULLES cela ne s'imagine pas. 

Et même si je savais ce qui m'attendais je pensais que c'était une destination "obligatoire" tant il est beau ce col, dur à souhait sans répit et terriblement préparateur pour l'ALPE, continuer l'effort et surtout diversifier ou finir ses entraînements, il ne fait que 7 km et c'est un enchantement

Je vous conseille donc de le faire, évidemment, il est à 3 km de Bourg d'Oisans, sur la route du col d'Ornon. En haut il y a une fontaine les 100 derniers mètres à 10%.